Grossesse

Construire votre relation pendant la grossesse: papas

Construire votre relation pendant la grossesse: papas

Construire une relation solide en milieu de grossesse

Même lorsque votre relation est solide, le milieu de la grossesse est un bon moment pour déployer des efforts supplémentaires pour communiquer ouvertement, pour définir vos rôles et pour partager les attentes. Cela peut être tout, du choix d’un régime de travail rémunéré à la question de savoir qui prépare le dîner. Et si vous avez d'autres enfants, vous pourriez en avoir encore plus à jongler et à travailler ensemble.

C'est tout bonne pratique pour devenir parent et rester connecté en couple.

Ces types de discussions sont également faire partie du soutien à votre partenaire pendant la grossesse. Cela l'aidera vraiment à se préparer mentalement à être une mère, ainsi qu'au travail, à l'allaitement et à la connexion avec votre nouveau-né.

Les changements dans les relations pendant la grossesse et après la naissance sont normaux. Mais si vous vous disputez avec votre partenaire plus que d'habitude, évitez de discuter et vous sentez en colère ou déconnecté, c'est une bonne idée de faire appel à une aide professionnelle pour régler le problème avec votre partenaire.

Passer du temps ensemble en milieu de grossesse

La grossesse est un bon moment pour être ensemble en couple et faites certaines choses pour lesquelles vous aurez moins de temps dans les premiers mois qui suivent l'arrivée de bébé. Dormir, regarder un film, sortir pour un repas et rendre visite à des amis et à la famille ne sont que quelques idées.

Vos souvenirs de cette époque pourraient vous rappeler la force de votre relation lorsque vous êtes pris au piège des soins de bébé - et que les dodos sont oubliés depuis longtemps.

Vos espoirs et vos rêves en tant que parents

Les mois intermédiaires de la grossesse sont encore loin de la naissance. Cela signifie que vous et votre partenaire avez la chance de penser à vos espoirs et à vos rêves en tant que parents, sans vous soucier de l'aspect pratique des choses.

Par exemple, quelles valeurs voudriez-vous que votre enfant apprenne? Avez-vous des compétences ou des capacités que vous espérez enseigner à votre enfant? Comment voulez-vous être en tant que parent? Y a-t-il des personnes, des communautés ou des groupes particuliers que vous aimeriez fréquenter avec votre enfant?

Ces espoirs et rêves peuvent être vraiment excitants et vous rapprocher vous et votre partenaire.

Nidification

Au cours des dernières étapes de la grossesse, votre partenaire pourrait vouloir commencer à construire le «nid» prévu pour le ou les bébés. Certains couples commencent même à rénover ou recherchent un nouvel endroit où vivre.

Si votre partenaire est en train de nidifier, vous pouvez renforcer votre relation en faisant preuve de patience et d’aide et en participant aux préparatifs à la maison.

Et c'est une bonne préparation pour les derniers mois de la grossesse, lorsque l'instinct de nidification peut devenir encore plus fort.

Choses que tu peux faire

  • Demandez à votre partenaire quels sont ses espoirs et ses rêves en tant que parent et partagez les vôtres.
  • Impliquez-vous dans la préparation de la nidification et de la maison. Cela peut être un bon moyen de passer du temps avec votre partenaire.
  • Si vous pensez que votre relation a besoin de travail, parlez-en ensemble. Cherchez des moyens de travailler avec les différences des uns et des autres et de négocier des solutions lorsque des problèmes surviennent. Par exemple, «j'ai remarqué que nous pensions différemment à la préparation de choses pour bébé. Pouvons-nous parler de la façon de préparer notre maison de manière à nous réjouir tous les deux?
  • Si vous pensez avoir besoin d'aide professionnelle pour régler le problème avec votre partenaire, appelez MensLine au 1300 789 978, Relationships Australia au 1300 364 277 ou la ligne de conseil en relations familiales au 1800 050 321.


Voir la vidéo: LA GROSSESSE DU PÈRE avec Fabien MOINE - Partie 12 (Novembre 2021).