Grossesse

Enceinte de jumeaux

Enceinte de jumeaux

Découvrir que tu es enceinte de jumeaux

Si vous présentez des symptômes de grossesse très précoces, tels que des nausées ou des vomissements, vous vous demandez peut-être si vous avez des jumeaux.

Vous pouvez également penser que vous avez des jumeaux si vous avez suivi un traitement de fertilité, en particulier si vous avez transféré plus d'un embryon ou si vous avez utilisé certains médicaments contre la fertilité pour vous aider à tomber enceinte.

Le seul moyen sûr de savoir si vous avez des jumeaux ou d’autres multiples est de passer une échographie.

Le meilleur moment pour avoir cette échographie est à 10-12 semaines de grossesse. C’est généralement lorsque votre professionnel de la santé peut dire avec certitude combien de fœtus, de placentas et de sacs amniotiques se trouvent. Cette information peut vous dire si vous avez des jumeaux identiques ou fraternels. Et ces informations aident également vos professionnels de la santé à vous recommander les soins de grossesse qui vous conviennent.

Vous ne pouvez pas compter sur des tests hormonaux pour savoir si vous êtes enceinte de jumeaux.

Enceinte avec des jumeaux: soins prénatals et options d'accouchement

Parce qu'une grossesse jumelée peut être plus compliquée qu'une grossesse simple, les professionnels de la santé recommandent généralement des soins prénatals spécialisés, plutôt que des soins partagés ou des soins réservés aux sages-femmes. Si vous avez des complications, les contrôles spécialisés peuvent venir les chercher plus tôt, ce qui signifie qu'elles peuvent être traitées rapidement.

On vous conseillera peut-être de consulter un obstétricien. Les obstétriciens sont qualifiés et expérimentés dans la prestation de soins prénatals lors de grossesses gémellaires.

De plus, les professionnels de la santé vous recommanderont généralement d'accoucher à l'hôpital plutôt que dans un centre de naissance ou à la maison. Les hôpitaux disposent des installations nécessaires pour gérer les complications d’une grossesse jumelle, comme une naissance prématurée.

Informez-vous sur les soins prénatals et les aidants, ainsi que sur les paramètres de naissance, avec notre guide interactif primé Choix de la naissance.

Tests, contrôles et rendez-vous pendant la grossesse

Si vous êtes enceinte de jumeaux, vous aurez besoin d'un niveau de soins supérieur, ce qui signifie davantage de rendez-vous et de tests au cours de votre grossesse.

Vous n'aurez probablement pas besoin de tests sanguins supplémentaires, mais vous aurez besoin plus d'ultrasons.

Si vous avez des jumeaux avec placentas séparés, il est généralement recommandé de passer une échographie à 12-13 semaines, 20 semaines, puis toutes les quatre semaines jusqu'à la naissance de votre bébé. Vous pourriez avoir des échographies plus fréquentes que cela.

Une double grossesse avec des bébés partage d'un placenta peut-être plus compliqué, il est donc généralement recommandé de passer des échographies toutes les deux semaines à partir de 12 semaines.

Si vous êtes enceinte de jumeaux, vos rendez-vous prénatals seront plus fréquents. Les rendez-vous prénatals sont une bonne occasion d'obtenir un soutien en matière de santé et de mode de vie si vous en avez besoin. Vous pouvez également obtenir des informations sur la grossesse, le travail, la naissance et la parentalité précoce.

Complications potentielles pour la santé lors d'une grossesse jumelle

Les femmes ayant une double grossesse sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé liés à la grossesse et des complications telles que le diabète gestationnel, la pré-éclampsie, le travail prématuré et les saignements.

Les jumeaux qui partagent un placenta pourraient avoir des complications supplémentaires. Parfois, leur apport sanguin est partagé de manière inégale, ce qui peut entraîner des problèmes de santé pour les deux jumeaux. Ou si le placenta lui-même est partagé de manière inégale, cela peut signifier qu'un jumeau ne reçoit pas assez de nutriments et ne grandit pas aussi bien.

Vous ne pouvez pas empêcher certaines de ces complications de se produire. Mais vous pouvez réduire votre risque de les avoir - ou les empêcher de s'aggraver - en vous rendant à vos rendez-vous prénatals et en informant votre obstétricien, votre médecin ou votre sage-femme si vous présentez des symptômes physiques ou si vous pensez que quelque chose ne va pas.

Tous les problèmes de santé liés à la grossesse ne sont pas physiques. Si vous avez des changements émotionnels qui durent plus de deux semaines ou qui gênent votre vie quotidienne, cela pourrait être un signe de dépression ou un autre problème. Discutez avec votre sage-femme ou votre médecin de tout changement émotionnel. Vous pouvez également appeler Lifeline au 131 114, Beyond Blue au 1300 224 636 ou PANDA au 1300 726 306.

Symptômes de grossesse double et changements corporels

Beaucoup de femmes qui attendent des jumeaux trouvent qu’elles ont symptômes de grossesse visibles et très précoces, y compris la fatigue, les hauts et les bas émotionnels, les nausées, les vomissements et la constipation.

Également, changements de corps avec une grossesse jumelle sont beaucoup plus évidents qu'avec une grossesse simple.

Si vous êtes enceinte de jumeaux, vous pourriez gagner de 16 à 20 kg (contre 10 à 15 kg avec une grossesse simple). Malheureusement, les vergetures, les ballonnements, les varices et les hémorroïdes sont tous plus fréquents lors d'une grossesse gémellaire. Ces changements peuvent affecter votre perception de votre corps.

Vous pouvez discuter avec votre médecin ou votre sage-femme des changements survenus dans votre corps et de ce que vous ressentez à propos de ces changements.

Tenez-vous au courant des modifications de votre corps et du développement de votre bébé avec nos courriels de grossesse semaine par semaine.

Une alimentation saine et une double grossesse

Une alimentation saine pendant la grossesse repose sur une alimentation saine et bien équilibrée, riche en vitamines et en minéraux.

Lorsque vous êtes enceinte de jumeaux, votre médecin ou votre sage-femme vous recommandera peut-être de consulter un expert en ce qui concerne votre apport alimentaire en protéines, glucides, acide folique, fer, calcium, iode, graisses et en éléments nutritifs. Les diététistes possèdent les qualifications et les compétences pour vous donner des conseils nutritionnels et diététiques d'experts.

Vos jumeaux naîtront-ils tôt?

Les professionnels de la santé souhaitent généralement que les jumeaux naissent entre 37 et 38 semaines, à moins que des problèmes ne se développent plus tôt ou qu'il existe une bonne raison de retarder la naissance.

Environ 60% des jumeaux sont né avant 37 semaines, tandis que les bébés célibataires naissent vers 40 semaines.

Si vous savez que vos jumeaux naîtront tôt, vous pouvez vous préparer à la naissance prématurée.

Naissance vaginale ou césarienne

Il est bon de discuter avec votre obstétricien et votre sage-femme de votre santé et de celle de votre bébé, et de déterminer si une naissance par voie vaginale ou par césarienne sera meilleure pour vous et vos jumeaux.

Si vous avez des jumeaux, vous êtes presque deux fois plus susceptible d'avoir une naissance par césarienne.

Vous pouvez discuter avec votre obstétricien du moment et du «moyen» les plus appropriés pour donner naissance à vos jumeaux.

Se préparer à la parentalité des jumeaux

Les jumeaux parentaux peuvent être très enrichissants et très difficiles parfois. Voici différentes façons de vous préparer pour les jumeaux parentaux:

  • La communication avec votre partenaire est un élément essentiel de la poursuite d'une relation saine. La grossesse est un bon moment pour discuter et partager vos pensées et vos attentes pour l’avenir. Vous aimerez peut-être regarder notre vidéo sur les relations pendant la grossesse et la parentalité précoce, ainsi que sur la grossesse et les relations saines.
  • Regardez nos ressources sur l'allaitement. Vous pouvez allaiter vos jumeaux et c'est bon pour vous et vos bébés. Vous pouvez demander l'aide d'un consultant en lactation ou de votre sage-femme. Vous pouvez également demander à votre hôpital de naissance s'il existe des cours spécialement conçus pour les futurs parents de jumeaux.
  • Lisez à propos des services et du support. En tant que parents de jumeaux, vous et votre partenaire constaterez que la vie est très occupée. Il sera donc utile de bénéficier du soutien de votre famille et de vos amis.
  • Inscrivez-vous à l'Australian Multiple Birth Association (AMBA). L'AMBA propose une gamme de services d'assistance et de liens vers d'autres services pour les nouveaux parents de jumeaux. Vous voudrez peut-être également enregistrer vos jumeaux auprès de Twins Research Australia.


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