Grossesse

1 semaine de grossesse

1 semaine de grossesse

Vous à 1 semaine enceinte

Tu n'es pas enceinte pour le moment. En fait, cette semaine, vous avez vos règles.

Votre grossesse est calculée à partir du premier jour de cette période. En effet, il peut être difficile, voire impossible, de savoir exactement quand votre bébé a été conçu. Mais la plupart des femmes se souviennent du jour où leurs règles ont commencé.

Avant la grossesse
Si vous espérez devenir enceinte, les professionnels de la santé vous recommandent:

  • prenez de l'acide folique pendant au moins trois mois avant la grossesse et les trois premiers mois de votre grossesse
  • faites-vous vacciner contre la rubéole - si vous ne l'êtes pas déjà - et évitez de devenir enceinte pendant un mois après la vaccination
  • Parlez à un médecin ou à un conseiller en génétique s'il y a des antécédents de maladie héréditaire dans votre famille.
  • vérifiez la sécurité de tout médicament que vous prenez en discutant avec votre médecin
  • arrêtez de boire de l'alcool et évitez de boire trop de café, de thé et d'autres boissons contenant de la caféine
  • éliminer le tabagisme et les médicaments non prescrits
  • avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en vitamines et en minéraux
  • faire de l'activité physique et parler à votre médecin de votre poids santé pour la grossesse si vous avez un excès de poids
  • subissez un examen médical si vous avez un problème de santé chronique comme l'hypertension, le diabète ou l'épilepsie.

Vous voudrez peut-être aussi penser à des aspects pratiques tels que vos droits au congé parental, les finances de votre famille, votre maison, votre moyen de transport et la manière dont vous et votre partenaire - si vous avez un plan - pour organiser les services de garde.

Votre grossesse n'a peut-être pas été planifiée. C'est bon. C'est une très bonne idée de voir votre médecin généraliste le plus tôt possible pour commencer à planifier vos soins de grossesse.


Voir la vidéo: 1ère semaine de grossesse - Ma grossesse semaine après semaine (Novembre 2021).