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Quand quelqu'un meurt: aider les enfants à faire face

Quand quelqu'un meurt: aider les enfants à faire face

Ce que les enfants pourraient ressentir quand quelqu'un meurt

Il y a beaucoup de normalité en ce qui concerne les sentiments des enfants après un décès.

Beaucoup d'enfants montrent de la tristesse, de la colère et de l'anxiété. Certains pourraient être confus et avoir du mal à comprendre ce qui s'est passé. Certains pourraient ne pas sembler affectés par la mort du tout. Ou ils pourraient se sentir coupables d'avoir dit quelque chose qui leur a causé la mort. Certains pourraient montrer des signes d'anxiété de séparation et craindre que vous ou un autre fournisseur de soins ne meurt également.

Votre enfant va probablement réagir plus fortement à la mort de quelqu'un qu'il a vu régulièrement et aimait - par exemple, un voisin amical - que la mort d’un membre de sa famille qu’il fréquentait rarement. Les jeunes enfants peuvent également réagir de la même manière à la mort d'un animal de compagnie aimé et à la mort d'une personne.

Les sentiments forts peuvent être accablants pour les enfants. Certains enfants pourraient se taire et se retirer, tandis que d'autres pourraient avoir un comportement difficile. Nos articles sur l’encouragement du bon comportement, la connexion avec votre enfant d’âge préscolaire et avec votre enfant d’âge scolaire pourraient vous donner quelques idées pour gérer ces situations.

Parler de sentiments quand quelqu'un meurt

Les enfants - en particulier les plus jeunes - peuvent avoir de «grands» sentiments quand quelqu'un meurt, mais ils n'ont pas toujours les mots pour exprimer ces sentiments. Cela peut être déroutant et frustrant pour eux. C'est donc souvent une bonne idée de commencer par aider votre enfant à identifier comment il se sent.

Vous pouvez ensuite informer votre enfant que ses sentiments sont normaux. Vous pourriez dire à votre enfant que vous ressentez quelque chose de similaire. Par exemple, 'Morris, tu sembles vraiment en colère que Nanna soit morte. Je me sens aussi en colère parce que je l'aimais vraiment et je n'aime pas qu'elle ne puisse plus être ici avec nous ».

Si votre enfant le sait c'est bien de parler de ce qu'elle ressent - et que vous pouvez faire face à ses sentiments - elle aura plus de chance de parler davantage. Et si elle peut parler davantage, elle sera plus en mesure de demander de l'aide lorsqu'elle se sent dépassée. Pour certains enfants, l’utilisation de jouets, de livres, de musique ou de dessins peut les aider à exprimer ou à exprimer leurs sentiments.

Parfois, il peut être utile de donner à votre enfant des idées de comment faire face quand il a des sentiments forts. Par exemple, 'Dimitri, lorsque tu te sens vraiment triste et que tu as perdu grand-père, tu pourrais peut-être venir me faire un câlin. Nous pourrions alors faire quelque chose qui nous rende un peu plus heureux ».

Au fil du temps, et avec l'aide de leurs parents et de leurs gardiens, la plupart des enfants apprennent à faire face à de forts sentiments face à la mort. Au fur et à mesure que votre enfant trouvera ces sentiments plus faciles à gérer, vous en découvrirez probablement aussi. Si vous êtes préoccupé par la réaction de votre enfant après le décès de quelqu'un, parlez-en à votre médecin traitant, à votre infirmière spécialisée en santé familiale et familiale ou au conseiller de l'école de votre enfant.

Conseils pour aider les enfants aux prises avec la mort

Quand quelqu'un meurt, tu peux aider les enfants de tous âges par:

  • essayer de garder une routine
  • en leur faisant savoir qu'il est acceptable de jouer, d'être heureux et de s'amuser
  • raconter aux enseignants ou aux gardiens ce qui s’est passé pour soutenir les enfants.

La compréhension de la mort par les enfants dépend de leur âge et de leur développement. Vous pouvez donc faire certaines choses en particulier pour des enfants d'âges différents.

Enfants en bas âge et enfants d'âge préscolaire
Les enfants de ce groupe d'âge comprennent la mort comme un déménagement, mais ils ne comprennent pas que la personne est partie pour toujours.

Votre enfant peut demander s'il peut rendre visite à la personne décédée et à son retour. Elle pourrait poser les mêmes questions encore et encore. C'est sa façon d'essayer de comprendre ce qui s'est passé.

Certaines anciennes habitudes de votre enfant pourraient revenir, par exemple, il pourrait mouiller son lit ou commencer à se réveiller la nuit.

Vous pouvez aider votre enfant en bas âge ou préscolaire par:

  • répondre aux questions ouvertement et honnêtement - par exemple, 'Tante Nala est morte. Son corps a cessé de fonctionner. Nous ne pourrons plus lui rendre visite '
  • soutenir, rassurer et réconforter votre enfant - par exemple, en le câlinant lorsqu'il est triste
  • être patient avec des questions répétées
  • rappelez doucement à votre enfant qu'elle ne reverra plus son être cher, si vous pensez que votre enfant pense que celui-ci est en train de revenir.

Enfants d'âge scolaire
À cet âge, les enfants comprennent que la mort est la fin de la vie, mais ils peuvent croire que la mort peut être prévenue ou que tout le monde ne mourra pas.

Vous pouvez aidez votre enfant d'âge scolaire par:

  • en lui faisant savoir que la mort n'était pas de sa faute et qu'il ne l'attraperait pas
  • répondez ouvertement et honnêtement à ses questions. Par exemple, si votre enfant vous demande si vous allez mourir, vous pouvez dire: «Oui, je mourrai un jour. Tout le monde meurt, mais cela arrive surtout quand les gens sont vieux ou très malades '
  • suggérant qu'il fasse une activité commémorative - par exemple, planter un arbre, écrire une lettre ou dessiner une image
  • dites aux parents des amis proches de votre enfant pour qu'ils sachent qu'il vit ces sentiments.