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Comment traiter les règles douloureuses avec l'ostéopathie

Comment traiter les règles douloureuses avec l'ostéopathie

La douleur de la menstruation ou la dysménorrhée, affecte un grand pourcentage de femmes et peut être très handicapante, maux de tête, nausées et les troubles intestinaux.

Mais savons-nous vraiment pourquoi les menstruations font mal?

Les causes peuvent être très diverses et, dans certains cas, elles peuvent être traitées par ostéopathie. Nous vous disons quelles sont les causes les plus courantes de douleurs menstruelles et comment traiter les règles douloureuses avec l'ostéopathie.

La première chose à savoir est pourquoi les menstruations font-elles mal?

Il y a plusieurs causes:

1. De construction:

- Le contractures dans les muscles du bassin et de la région lombaire ou une raideur du plancher pelvien entraînera des compensations dans le système génital.

- Le cul tombe sur le sacrum ou le coccyx transférer la tension du coup à l'utérus provoquant son spasme. Ils peuvent également augmenter le stress sur la dure-mère (tissu qui relie le sacrum au crâne) et affecter les sécrétions endocriniennes.

- Les séquelles des cicatrices, les chirurgies et les infections peuvent créer des adhérences dans l'utérus, la vessie et l'intestin, empêchant le mouvement correct des organes, augmentant leur contraction et augmentant la douleur.

- Problèmes circulatoires telles que les varices, les hémorroïdes ..., augmenteront la congestion, pouvant irriter les nerfs voisins.

- Faiblesse du plancher pelvien Il peut produire une descente de la vessie, de l'utérus ou de l'intestin, ce qui comprime les structures augmentant la douleur.

- Le constipation et le syndrome du côlon irritable rendra difficile le déplacement de l'intestin, augmentera la pression et la contraction dans la région.

- Existence de pathologies telles que l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques, ou trop de tissus à prélever pendant les règles.

2. Existence d'une inflammation de bas grade:

Ce type d'inflammation peut être dû à une mauvaise digestion, augmente la douleur et empêche une bonne résolution de l'inflammation générale du corps.

3. Hormonale:

Le déséquilibre hormonal augmente la présence de substances pro-inflammatoires (prostaglandines), qui provoquent plus de contraction dans l'utérus, et sont responsables de nausées et de maux de tête.

4. Style de vie:

La vie sédentaire et une mauvaise alimentation influence grandement la douleur, car ils augmentent l'inflammation sous-jacente, produisant un terrain favorable à la douleur.

5. Émotionnel:

Un niveau élevé de stress, des circonstances émotionnelles importantes telles qu'un deuil ouvert, des inquiétudes excessives à propos du fait d'être mère ou de nombreuses autres causes peuvent également entraîner une plus grande propension aux douleurs menstruelles.

Ce qui est inquiétant, c'est que nous avons tendance à penser que cette douleur est normale et que le seul traitement est la contraception, mais ce n'est pas le cas. La l'ostéopathie peut aider à réduire l'inconfort et même de les éliminer.

Pour nous ostéopathes, la douleur indique qu'il y a dysfonctionnements à traiter, telles que les lésions ostéopathiques du bassin, du crâne, de la colonne vertébrale, de l'utérus, de la vessie et de l'intestin. C'est pourquoi l'ostéopathe peut vous donner des conseils sur exercices à faire à la maison cela vous aidera dans le processus comme certains étirements ou les fameux abdos hypopressifs.

Mais en plus traiter les règles douloureusesCe type d'exercice vous aidera à augmenter le tonus desdits muscles et du plancher pelvien, et améliorera grandement la congestion de la région lombaire.

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