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Une technique de tapotement pour aider les bébés à dormir

Une technique de tapotement pour aider les bébés à dormir

S'installer bébé: tapoter les étapes de fixation

Rythmique, douce caresse est un technique pratique cela peut aider à endormir les jeunes bébés. Voici comment le faire:

  1. Faites face à votre bébé loin de vous, couché sur le côté.
  2. Placez votre main doucement sur l'épaule de votre bébé.
  3. Coupe ton autre main et tapote doucement et lentement ton bébé sur le bas ou la cuisse.
  4. Faites en sorte que vos tapages soient aussi rythmés que possible - par exemple, à peu près au même rythme que votre rythme cardiaque.
  5. Chantez une chanson calme et apaisante pour vous aider à trouver un rythme. Si vous pensez que chanter peut déranger votre bébé, chantez ou comptez dans votre tête pour maintenir votre rythme. Ou essayez de dire «chut» sur chaque patte.

Dormir sur le dos est la position la plus sûre pour votre bébé. Une fois que vous vous êtes installé, faites-le toujours doucement rouler sur le dos avant de quitter la pièce.

Autres options pratiques pour régler bébé

Si tapoter ne semble pas fonctionner avec votre bébé, vous pouvez essayer quelques autres solutions pratiques. Ces options commencent toutes avec votre bébé dans son lit:

  • Placez une main fermement mais doucement sur la hanche de votre bébé, l'autre sur son épaule. Lorsque vous sentez votre bébé se détendre, placez-le sur le dos et quittez la pièce.
  • Tenez fermement votre bébé à l'épaule et à la hanche et balancez-le doucement d'avant en arrière.
  • Caressez doucement le front de votre bébé.
  • Caressez le matelas à côté de votre bébé.
  • Secouez légèrement le lit.

Conseils pour bien travailler et autres techniques pratiques

Si votre bébé s'installe mieux lorsqu'il est enveloppé, vous pouvez essayer de l'envelopper dans une enveloppe légère en coton ou en mousseline avant d'utiliser la technique de tapotage ou les autres options pratiques ci-dessus.

N'oubliez pas que l'emballage n'est pas sans danger pour les bébés qui peuvent rouler. N'enveloppez pas votre bébé s'il montre des signes d'essayer de rouler.

Si sucer un mannequin apaise votre bébé, vous pouvez en utiliser un lorsque vous installez votre bébé. Tenez-le doucement en place si vous en avez besoin.

Si votre bébé pleure, vous pouvez toujours essayer de le caresser. Parfois, les bébés semblent atteindre un «pic» de pleurs avant de finir par s'endormir. Si votre bébé est très contrarié, vous pouvez vous arrêter et le cajoler.

Expérimentez et voyez ce qui fonctionne pour votre bébé. Mais après s'être installé, assurez-vous toujours que votre bébé est allongé sur le dos pour dormir.

Caresser devrait être doux et rassurant. Si vous commencez à vous sentir fâché ou contrarié, n'utilisez pas cette technique - vous pourriez caresser votre bébé trop fort ou trop vite. Si rien ne semble fonctionner, il est préférable de s'éloigner et de prendre un moment pour se calmer.