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Jeu en plein air

Jeu en plein air

Pourquoi le jeu en extérieur est important

Jouer à l'extérieur donne à votre enfant l'occasion d'explorer l'environnement naturel et de vivre des aventures. Elle peut jouer à des jeux, tester ses limites physiques, s'exprimer et développer sa confiance en elle.

Les jeux en plein air peuvent également signifier plus de désordre - et plus de désordre signifie souvent plus de plaisir!

Lorsque votre enfant est à l'extérieur, il a probablement plus d'espace et de liberté pour les gros mouvements, comme courir, sauter, donner des coups de pied et lancer. De telles activités physiques sont bénéfiques pour la santé, la forme physique et le développement physique de votre enfant.

Passer du temps à l'extérieur pourrait réduire les risques de myopie de votre enfant. Il est également bon de jouer au soleil en toute sécurité: de petites quantités d’exposition au soleil peuvent aider à augmenter les niveaux de vitamine D.

Amener votre enfant à jouer en plein air: idées

C'est une bonne idée d'encourager votre enfant à jouer à l'extérieur plusieurs fois par jour.

Les jeux en plein air ne doivent pas être un gros problème, surtout si vous avez un espace extérieur à la maison. Surtout avec les enfants plus âgés, parfois, tout ce que vous avez à faire est de les envoyer à la porte et laissez-les venir avec leurs propres jeux. Lorsque les jeunes enfants jouent à l'extérieur, ils ont besoin de votre aide pour rester en sécurité face aux dangers extérieurs.

Beaucoup de jeunes enfants aiment «aider». Cela signifie que le jeu en plein air peut inclure travailler avec votre enfant sur les tâches quotidiennes comme désherber, balayer l’allée, arroser des légumes ou suspendre des vêtements au bout d’une ligne.

Prendre le temps de visitez votre parc, votre ovale ou votre terrain de jeu est une option peu coûteuse et facile, surtout si vous n’avez pas de chantier. Votre enfant aura probablement encore plus d’espace pour courir et rencontrer d’autres enfants.

Si vous pouvez vous rendre au parc à pied, vous pouvez également enseigner à votre enfant la sécurité des routes et des piétons. Même les plus jeunes enfants peuvent sortir de la poussette et marcher pendant un petit moment. Marcher ensemble montre que vous appréciez et que vous aimez les activités de plein air. Les activités de transport actif en plein air comprennent le vélo ou le scooter.

À mesure que votre enfant grandit, vous pouvez l'encourager à essayer une activité de plein air structurée, comme un sport pour les jeunes.

Jeu en plein air pour différents âges

Jeu en plein air aide votre bébé en apprendre davantage sur différents environnements et peut lui faire se sentir plus à l'aise avec le monde qui l'entoure. Voici quelques idées de jeux en plein air avec votre bébé:

  • profiter du temps sur le ventre sur une couverture, une serviette ou un tapis de pique-nique
  • ramper sur l'herbe, sous des meubles de jardin ou à travers de vieilles boîtes
  • regarder les feuilles et les branches d'arbres bouger et écouter les oiseaux
  • regarder différentes couleurs de voitures, de panneaux de signalisation ou de feux de signalisation.

Les tout-petits sont désireux d'explorer le monde qui les entoure et de tester leurs compétences physiques croissantes. Les jeux extérieurs pour votre tout-petit pourraient inclure:

  • lancer et chasser les balles
  • faire rouler, pousser ou tirer différents jouets et objets
  • marcher, courir ou sauter autour des arbres, sur des cailloux ou des crevasses dans le sentier, dans des flaques d'eau ou vers des objets préférés
  • soufflant des bulles et les chassant alors qu'ils flottaient
  • jouer dans le sable, la boue ou de petites quantités d’eau - mais surveillez toujours les jeux d’eau pour éviter les accidents de noyade.

Enfants d'âge préscolaire apprennent à jouer avec d'autres enfants. Ils aiment aussi faire semblant. Vous pouvez aider votre enfant à tirer le meilleur parti de cette étape avec des idées de jeux en plein air telles que:

  • jouer à des jeux de chasey, de cache-cache ou de kick-to-kick
  • ramper dans les tunnels ou escalader des arbres tombés
  • se déplacer de différentes manières avec des feuilles, des fleurs, des écharpes ou des banderoles colorées
  • faire des tartes de boue avec de la terre et de vieux ustensiles de cuisine
  • se promener dans la nature ensemble et nommer tous les différents sons que vous entendez
  • construire un cubby-house avec des boîtes, des paniers à linge, du matériel de jeu ou des meubles de plein air.

Votre enfant d'âge scolaire s’implique de plus en plus dans le jeu structuré, comme le sport, mais il est toujours important de consacrer du temps au jeu libre à l’extérieur. À cet âge, les enfants apprécient encore:

  • construire et créer avec de l'équipement, des meubles ou d'autres objets trouvés à l'extérieur
  • jouer tiggy, chasey ou tag
  • grimper aux arbres.

Le temps humide ou hivernal ne veut pas dire que vous et votre enfant devez rester à l'intérieur. En fait, cela peut stimuler son imagination et sa créativité. Vous pouvez essayer de marcher avec un parapluie et un imperméable, de regarder les feuilles flotter après la pluie et de sauter dans les flaques d’eau ou de sauter dessus.

Des bosses et des ecchymoses en jouant à l'extérieur

Il est naturel de craindre que votre enfant ne se blesse en jouant à l'extérieur. Parfois, votre enfant craint d’essayer quelque chose de nouveau. Tout cela fait partie du jeu en plein air et ces inquiétudes ne devraient pas empêcher votre enfant de jouer à l'extérieur.

Il est normal que votre enfant repousse les limites du jeu à l'extérieur, où il a la possibilité de courir plus vite, de grimper plus haut et de sauter plus loin.

Cela peut signifier quelques larmes, une égratignure ou une chute, mais le «jeu risqué» aide votre enfant à apprendre des erreurs et à rebondir.

Les enfants qui ont été tenus à l'écart de ces expériences de plein air risquent davantage d'être gravement blessés lors de leurs expériences de plein air.


Voir la vidéo: Jeux Plein Air (Janvier 2022).